Het leven met neurodivergentie (zoals HSP, ADD, ADHD of autisme), of de gevolgen van een disfunctionele jeugd, voelt als voortdurend tegen de stroom in zwemmen. 
Dezelfde uitdagingen blijven zich herhalen, in relaties, werk of in je lijf.

Mijn werk is afgestemd op mensen zoals jij. Mensen die diep voelen, veel nadenken, snel overprikkeld zijn, zich regelmatig "anders" voelen, en moeite hebben met grenzen stellen of met het innemen van hun plek.

Waarom systemisch werk?
Wij maken deel uit van verschillende groepen. Denk aan je gezin, familie, school, werk of de cultuur waarin je opgroeit. Deze groepen hebben invloed op wie je bent. Ze bepalen voor een deel hoe je je ontwikkelt, hoe je met anderen omgaat en hoe je reageert op moeilijke situaties.

Bij systemisch werk kijk je niet alleen naar jezelf of naar één probleem. Je kijkt naar het grotere geheel: de groepen waar jij deel van uitmaakt.

Binnen het systemisch gedachtegoed wordt ervan uitgegaan dat veel van de uitdagingen die we ervaren, samenhangen met patronen in deze systemen. Sommige van die patronen kunnen al generaties lang aanwezig zijn en onbewust worden doorgegeven.

Met een familieopstelling of andere systemische oefeningen krijg je meer inzicht in wat er speelt. Je ontdekt waar bepaalde patronen vandaan komen en hoe ze invloed hebben op jouw leven. Ook leer je om te accepteren wat er is. Dat geldt voor fijne én moeilijke ervaringen. 

Je zult merken dat je meer rust, vrijheid en balans ervaart. Hierdoor kun je bewustere keuzes maken en sterker in het leven staan.

Lichaamsgericht en energetisch werk
Onze ervaringen zitten niet alleen in ons hoofd, maar ook in ons lichaam. Stress, verdriet of andere ingrijpende gebeurtenissen kunnen zich vastzetten. Daardoor kun je spanning voelen, moe zijn, en pijnklachten hebben.

Daarom werk ik ook met lichaamsgerichte en energetische methoden. Deze helpen je om weer te voelen wat er in je lichaam gebeurt en om opgebouwde spanning los te laten. Je ervaart meer rust, ontspanning en balans

Herken je dit?
Burn-out (steeds opnieuw)
Je zet jezelf op de laatste plaats, neemt te veel verantwoordelijkheid en kunt geen nee zeggen. Je bent moe, prikkelbaar en voelt je leeg, ondanks al je inzet.

Relatieproblemen (die steeds terugkomen)
Je voelt je snel afgewezen, loopt op eieren, neemt vaak de rol van redder of pleaser aan. Je twijfelt aan jezelf en stelt je eigen behoeften uit—uit angst om de ander kwijt te raken.

Eenzaamheid of overweldigende emoties
Je voelt je anders dan anderen. Snel overprikkeld, vaak verdrietig, angstig of boos. Je trekt je terug of bent juist voortdurend in contact met anderen, maar zonder echte verbinding.

Onverklaarbare lichamelijke klachten
Spanning, pijn, vermoeidheid, darmklachten of hoofdpijn die niet overgaan, ondanks zorg of therapie. Je lichaam probeert iets te vertellen wat je hoofd nog niet begrijpt.

Let op: een sessie is nooit vervanging van de reguliere hulpverlening en kan daarop alleen een aanvulling zijn.

Socials

Instagram: @praktijk.majorie
Facebook: Praktijk Majorie

Bezoekadres
Sociaal Cultureel Centrum De Mattelier, Mattelierstraat 19 in Groenlo